czy mozna

[...] ) 150g cycka z kury 50g ryżu brązowego pomidor B:36 T:5 W:36 Kcal:310 V Posiłek ( po treningu ) 18:30 makaron pełnoziarnisty 70g fasolka szparagowa 150g (nie jestem pewny czy można zielone warzywo po treningu ) pierś z kurczaka 150-200g oliwa z oliwek 10g B:46 T:14 W:61 Kcal:570 VI Posiłek ( na dobranoc ) 21-22 Twaróg półtłusty 100g +kawałek [...]

Jeszcze jedna wazna sprawa: Czy mozna kreatyne mieszac razem z mlekiem ? ( np. mieszajac z mlekiem odtluszczonym lub 0,5% )

[...] krwi.Tylko jest problem z krzepliwoscia raczej jak juz.Tendencja do krwawien obfitych z ran pozabiegowych.Troszke za pozno bo juz zakupilem srodki tzn.Bold. ;) Kurde tyle czytalem i ten Bold niby taki malo szkodliwy pisza.Kasa nie jest problemem w moim przypadku raczej.Moze dawka w dol tego Bolda? I czy mozna tak dlugo ciagnac teske w takim [...]

Dołączam się do pytania jak to jest z tym dawkowaniem .Robię córce iso plusa 2x po 0.5 l dziennie ona trenuje pływanie treningi dosyć ciężkie 2x dziennie po 1.5 godz czy można dawać tyle iso małemu sportowcu u nas w klubie większość dzieciaków pije iso proszę o odpowiedż

czemu ? w sumie to nie wiem ale tak sobie myślę podejdzie woda skończy się kreatyna i woda zejdzie a razem z nią cm. Możesz mi wyjaśnić czemu retencja jest pozytywna? był bym wdzięczny. Zapomniałem dodać ze po tym cyklu chciał bym sobie wziąć aakg i pytanko czy można to brać non stop

koledze chyba chodziło o to czy można łączyć masę z rzeźbą w jednym cyklu.

[...] x 8 42,5 kg x 8 Rozpiętki płasko 10kg x 10 10kg x 10 10kg x 10 Wycisk Wąsko płasko 40kg x 10 46kg x 10 52kg x 10 Planuje zakup rękawic na siłownie, może wiecie jakie będą dobre :) zastanawiam się nad " REKAWICE TRENINGOWE OLIMP PROFI WRIST WRAP SKORA " zobaczcie se na allegro, linku nie wklejam bo nie wiem czy można, jeszcze mi dziennik usuną :)

Spoko...Potwierdzam opinie "niezly byqu z Ciebie" i "milo popatrzec":))) LAp SOG'a nalezy sie... Czy mozna mnie kupic za $pieniadze$-Nie sadze...

wiekosc pisze o tym ze przysiady ze sztanga niweluja wzrost zy to prawda czy mozna temu jakos zaradzic PEACE

Pct już ogarnięte teraz jak tam z tym teściem czy można go brać nie szkodzą na gospodarkę hormonalna? Tak dla lepszego sampoczucia

Ale Ty nie pytałeś jaki lab wybrać,a o to czy można raz jeden lab raz drugi. Zakładając że w jednym i drugim jest to samo,to nie ma problemu z takimi zmianami. Więc o takie coś w realiach nie trzeba pytać. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-04-04 10:02:38

Przez ten czas starałem się jakoś sobie radzić wykonując split ułożony przez ogarniętego kumpla - partia 1x w tygodniu. Jednak chciałbym robić normalne ćwiczenia na masę, które mogą zagwarantować mi hipertrofię mięśni pomimo mojego skrzywienia kręgosłupa... Czy można stworzyć dobry plan treningowy 3x w tyg. wywalając z niego przysiad ze sztangą, [...]

smeiszny jestes gosciu :) nie wiem czy mozna tu reklamowac konkurencyjne fora, ale dieta jest z forum kulturystycznego, na znanej stornie kulturystycznej jest rowniez niemalze taka sama dieta, a Ty nawet nie podales powodu co w tym jest kiepskiego.. EDIT: Przy obranym celu powinieneś dostarczać dziennie ok. 2600 kcal Dieta ktora podalem Kalorie - [...]

"Niegdzie nie napisałem, że od weglowodanów sie nie tyje, wręcz odwrotnie uważam że mogą tuczyc" no wiec o co ci chodzi w dyskuji ze mna czlowieku autor pisal ze chce złapać masy rozważał białko powiedziałem że stosowniejszy moim zdaniem bedzie jakis gajner z tego w zgledu zewegle go maja utuczyc nie bialko a ty zaczełes sie burzyc ze [...]

Dzień dobry czy mozna zdobyc jakąs informacje o noclegach ? nr telefonu itp.

Panie Darku, czy mozna robic zastrzyki domięśniowe (w pośladek)w ilośći 4ml? Chodzi mi o Solcoseryl.

Szybkie pytanko, czy można łączyć WF z cm3 w jednej porcji przed treningiem?

no dobra, odnośnie tego już wiem, ale później jak zacząć z redukcją? przy białku pewnie przeszkadzać nie będzie co nie? wiadome, że na redukcję jakiś antykatabolik koniecznie. i odnośnie tego jakie białko i carbo byś polecał? i czy można wsypać do shakera porcję białka i porcję carbo i zmieszać razem i wypić dopiero? hehe

hmmmm, trochę to dziwne, bo sugerujesz że powinienem sobie zrobić przerwę a nie wiesz nawet co i jak długo brałem? wszystko opisane w poście...nie wiem czy można nazwać to cyklem. brałem no-xplode tylko przed treningiem (3 raz w tygodniu), niecałe półtora miesiąca, stopniowo zwiększając dawkę.

Witam Pytanie do _Knifa_..trenowales 5 lat TKD - zalujesz? Jesli tak dlaczego - jesli nie,dlaczego? Drugie pytanie(pytam bo nie wiem jak to jest tak do konca-nie ironicznie) czy mozna ustalac tak na prawde jaki styl jest ok wedlug walk w klatce? Nie ma tam przekupstwa itp.? pozdro i zgory dzieki za odp.